スポンサードリンク 仕事を頑張ってもうまくいかない。 このことでどんどん不安が強まって眠れない日々を過ごしている方も多いようです。 不安。 この感情にとらわれて、夜も眠れない生活を送るとは思ってもいなかった。 こんな気持 …

スポンサードリンク 不安を解消するための様々な方法を紹介していますが、この記事では、アナット・バニエル著『動きが脳を変える　活力と変化を生み出す　ニューロムーブメント』の第2章から、脳を活性化させ、身体もよく動くようにな …